Mdiie
Bien-être, mieux-être
7 idées pour utiliser ses carnets
Quand on parle de carnet on pense souvent au Bullet journal, au journaling, journal de bord. Pour moi il existe, une multitude manière d’utiliser des carnets. Je les utilise, pour me rappeler, pour me redonner de la motivation, pour retrouver confiance en moi, créer...
Comment éviter les pièges de la spiritualité ?
Quand je me suis intéressée à la spiritualité, j’avais la croyance que les choses allaient être plus facile pour moi, que j’allais tout le temps être heureuse, que j’allais nager dans le bonheur. J’ai entendu parler de la loi de l’attraction des guides, des anges, de...
Conseils pour utiliser ses cartes oracles
Les cartes oracles ne sont pas tous déstinés à prédire l’avenir, ils sont un parfait outils pour effectuer un travail sur soi.
Prendre soin de soi
Je n’ai pas le temps, je n’ai pas d’argent, cela ne me rendra pas heureuse, c’est égoïste de prendre du temps pour soi. Ces phrases qu’on a déjà prononcé au moins une fois dans sa vie. Toutes ces phrases ne sont que des excuses derrières lesquelles on se cache pour ne...
La procrastination
La procrastination, c’est le fait de repousser les choses au lendemain, avec un sentiment de culpabilité. On pense qu’on est faible, paresseux, faineant qu’on est mal organisé et pourtant le paradoxe du procrastineur c’est qu’il est efficace et rapide.
Différence entre timide et introverti
Pendant mes années de primaire on a longtemps pensé que j’étais timide. Cela était tellement perturbant pour mes professeurs parce que je parlais pas encore que j’ai été voir une psychologue qui a fini par dire : « ça va passer ». Avec le recul, je me demande si elle...
Mon rapport à la nourriture
Es-tu plutôt sucré ou salé ? Préfères-tu manger mou ou croustillant ? Tu manges par habitude ou par émotion ? A travers cet article je vais t’expliquer comment la nourriture impact ton quotidien sans même t’en rendre compte et apprendre à te connaître à...
6 huiles essentielles pour une rentrée zen
Les vacances sont terminées, la rentrée approche à grand pas. Certaines seront nostalgique des vacances, déprimées à l’idée de reprendre le boulot, de reprendre un rythme soutenu, d’être stressée, angoissée… Pour contrer tout cela, il existe des solutions efficaces et...
8 conseils pour cultiver son bien-être
J’ai écris un article où je t’explique pourquoi il est important de prendre un rendez-vous avec soi. Certaines trouvent cela difficile de prendre de temps pour soi, de se consacrer du temps de peur par s’ennuyer. Pour rappelle c’est toi qui décide le temps dont tu as...
Ma bonne étoile
Ne t’es t-il pas déjà arrivée de chercher un objet et de dire : s’il vous plaît, s’il vous plaît aidez moi à retrouver cet objet” ? Parfois sans vraiment savoir à qui tu t’adresses ? Et bim ! Comme par enchantement tu retrouves l’objet que tu cherchais pendant plus de...