Mdiie
Bien-être, mieux-être
La procrastination
La procrastination, c’est le fait de repousser les choses au lendemain, avec un sentiment de culpabilité. On pense qu’on est faible, paresseux, faineant qu’on est mal organisé et pourtant le paradoxe du procrastineur c’est qu’il est efficace et rapide.
Différence entre timide et introverti
Pendant mes années de primaire on a longtemps pensé que j’étais timide. Cela était tellement perturbant pour mes professeurs parce que je parlais pas encore que j’ai été voir une psychologue qui a fini par dire : « ça va passer ». Avec le recul, je me demande si elle...
Mon rapport à la nourriture
Es-tu plutôt sucré ou salé ? Préfères-tu manger mou ou croustillant ? Tu manges par habitude ou par émotion ? A travers cet article je vais t’expliquer comment la nourriture impact ton quotidien sans même t’en rendre compte et apprendre à te connaître à...
6 huiles essentielles pour une rentrée zen
Les vacances sont terminées, la rentrée approche à grand pas. Certaines seront nostalgique des vacances, déprimées à l’idée de reprendre le boulot, de reprendre un rythme soutenu, d’être stressée, angoissée… Pour contrer tout cela, il existe des solutions efficaces et...
8 conseils pour cultiver son bien-être
J’ai écris un article où je t’explique pourquoi il est important de prendre un rendez-vous avec soi. Certaines trouvent cela difficile de prendre de temps pour soi, de se consacrer du temps de peur par s’ennuyer. Pour rappelle c’est toi qui décide le temps dont tu as...
Ma bonne étoile
Ne t’es t-il pas déjà arrivée de chercher un objet et de dire : s’il vous plaît, s’il vous plaît aidez moi à retrouver cet objet” ? Parfois sans vraiment savoir à qui tu t’adresses ? Et bim ! Comme par enchantement tu retrouves l’objet que tu cherchais pendant plus de...
Ma vie d’introvertie
Dans mon enfance on m’a dit que j’étais discrète, réservée, timide et quelque fois effacée. A 7 ans si ma mémoire est bonne j’ai été voir une psychologue parce que je parlais très peu. Je me souviens que c’était des bons moments...
La crise existentielle
J’aimerais bien changer de voiture ! J’ai envie de déménager dans une autre ville ouais ça me plaît bien ça. Encore mieux… Et si je faisais le tour du monde ? Mouais… J’ai envie de tout plaquer et partir à l’autre bout du monde. Et si en fait le problème venait...
Le pouvoir de l’écriture
Très jeune j'adorais écrire, je tenais même un journal intime, comme la plupart d'entre vous je pense. Adulte nous le faisons plus c'est bien dommage. Mais je continue à écrire tout ce qu'il me passait par la tête enfin surtout les idées. C'est au fil des années que...
Rendez-vous avec soi
Consacrez-vous assez de temps pour vous ? Je ne parle pas du truc que vous faites une fois de temps en temps quand l'envie vous prend hein ?! Mais quelque chose que vous faites régulièrement et qui vous plaît ?! Du temps pour les autres On ne trouve toujours jamais le...