Mdiie

Bien-être, mieux-être
Prendre soin de soi

Prendre soin de soi

Je n’ai pas le temps, je n’ai pas d’argent, cela ne me rendra pas heureuse, c’est égoïste de prendre du temps pour soi. Ces phrases qu’on a déjà prononcé au moins une fois dans sa vie. Toutes ces phrases ne sont que des excuses derrières lesquelles on se cache pour ne...

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La procrastination

La procrastination

La procrastination, c’est le fait de repousser les choses au lendemain, avec un sentiment de culpabilité. On pense qu’on est faible, paresseux, faineant qu’on est mal organisé et pourtant le paradoxe du procrastineur c’est qu’il est efficace et rapide.

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Mon rapport à la nourriture

Mon rapport à la nourriture

Es-tu plutôt sucré ou salé ? Préfères-tu manger mou ou croustillant ? Tu manges par habitude ou par émotion ? A travers cet article je vais t’expliquer comment la nourriture impact ton quotidien sans même t’en rendre compte et apprendre à te connaître à...

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6 huiles essentielles pour une rentrée zen

6 huiles essentielles pour une rentrée zen

Les vacances sont terminées, la rentrée approche à grand pas. Certaines seront nostalgique des vacances, déprimées à l’idée de reprendre le boulot, de reprendre un rythme soutenu, d’être stressée, angoissée… Pour contrer tout cela, il existe des solutions efficaces et...

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Ma bonne étoile

Ma bonne étoile

Ne t’es t-il pas déjà arrivée de chercher un objet et de dire : s’il vous plaît, s’il vous plaît aidez moi à retrouver cet objet” ? Parfois sans vraiment savoir à qui tu t’adresses ? Et bim ! Comme par enchantement tu retrouves l’objet que tu cherchais pendant plus de...

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Ma vie d’introvertie

Ma vie d’introvertie

Dans mon enfance on m’a dit que j’étais discrète, réservée, timide et quelque fois effacée. A 7 ans si ma mémoire est bonne j’ai été voir une psychologue parce que je parlais très peu. Je me souviens que c’était des bons moments...

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