Prendre soin de soi

Prendre soin de soi

Je n’ai pas le temps, je n’ai pas d’argent, cela ne me rendra pas heureuse, c’est égoïste de prendre du temps pour soi. Ces phrases qu’on a déjà prononcé au moins une fois dans sa vie. Toutes ces phrases ne sont que des excuses derrières lesquelles on se cache pour ne...
La procrastination

La procrastination

Cette fois-ci je m’y mets pour de bon ! Oh et puis non je suis fatiguée, je m’y mettrais demain, ce week-end ou la semaine prochaine. Si je n’y arrive pas c’est que je dois être mal organisée. Je ne peux pas commencer aujourd’hui parce qu’il me manque telle...
Mon rapport à la nourriture

Mon rapport à la nourriture

Es-tu plutôt sucré ou salé ? Préfères-tu manger mou ou croustillant ? Tu manges par habitude ou par émotion ? A travers cet article je vais t’expliquer comment la nourriture impact ton quotidien sans même t’en rendre compte et apprendre à te connaître à...
6 huiles essentielles pour une rentrée zen

6 huiles essentielles pour une rentrée zen

Les vacances sont terminées, la rentrée approche à grand pas. Certaines seront nostalgique des vacances, déprimées à l’idée de reprendre le boulot, de reprendre un rythme soutenu, d’être stressée, angoissée… Pour contrer tout cela, il existe des solutions efficaces et...